Chefalの肩甲骨はがしピローProとRAKUNA(ラクナ)肩甲骨はがしピローの違いを比較！

肩こりや背中の重だるさが続き、「肩甲骨をしっかりほぐしたい」と感じていませんか。

最近は自宅で使える肩甲骨はがしピローが注目されており、その中でも人気なのが
「Chefal 肩甲骨はがし ピロー Pro」と「RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピロー」です。

どちらも口コミ評価が高く、見た目や使い方もよく似ているため、
「結局どっちが自分に合うの？」
「違いがよく分からない…」
と迷う人も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、
しっかり強めの刺激で背中までケアしたい人は「Chefal」、
フィット感とバランスの良さを重視したい人は「RAKUNA」がおすすめです。

この記事では、両者の違いを【比較表＋実際の使用感】の視点から分かりやすく解説し、
あなたに合う肩甲骨はがしピロー選びをサポートします。

【結論】ChefalとRAKUNAの違いは「刺激の強さ」と「フィット感」

結論から言うと、強めの刺激で肩甲骨から背中までしっかりほぐしたい人には「Chefal 肩甲骨はがし ピロー Pro」、
フィット感やバランスの良い指圧感を重視したい人には「RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピロー」がおすすめです。

Chefalは22個の突起による硬め・広範囲の刺激が特徴で、コスパ重視の人にも向いています。

一方RAKUNAは整体師監修の曲面形状で肩甲骨まわりに安定して体重をかけやすく、「痛気持ちいい」使用感が魅力です。

どちらが優れているかではなく、刺激の好みと使い心地の重視ポイントで選ぶことが失敗しないコツと言えるでしょう。

ChefalとRAKUNAとは？肩甲骨はがしピローの基本情報をチェック

まずは2つの基本情報を見ていきます。

・Chefal 肩甲骨はがし ピロー Proの特徴

Chefal 肩甲骨はがし ピロー Proは、臨床経験10年以上の柔道整復師が監修した、肩甲骨セルフケア用のストレッチピローです。

仰向けに寝て肩甲骨の下に置くだけで、肩甲骨から背中にかけて広範囲を刺激できる設計が特徴。

表面には22個の突起が配置されており、ツボ押し感のあるしっかりめの刺激を求める人に向いています。

価格帯も比較的手に取りやすく、「まずは肩甲骨はがしを試してみたい」という人にも選ばれやすいモデルです。

・RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピローの特徴

RAKUNA 肩甲骨はがしピローは、肩甲骨専門の整体師が監修した本格派のセルフケアアイテムです。

18個の突起と背中に沿う曲面形状により、肩甲骨まわりに体重をかけやすく、安定した指圧感を得られる設計になっています。

左右にゆらゆらと揺れる使い方もでき、手が届きにくい背中の筋肉までアプローチ可能。フィット感や使用時の安心感を重視したい人に人気のモデルです。

【一目で分かる】ChefalとRAKUNAの肩甲骨はがしピロー比較表

比較項目	Chefal 肩甲骨はがし ピロー Pro	RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピロー

比較表だけでは分からない！ChefalとRAKUNAの本当の違い

それでは2つの違いを詳しく見ていきましょう。

・刺激の強さ・使用感の違い【Chefalは強め／RAKUNAは痛気持ちいい】

まず大きな違いとして感じやすいのが、刺激の強さと当たり方です。

Chefal 肩甲骨はがし ピロー Proは、22個の突起による硬めでダイレクトな刺激が特徴です。

肩甲骨だけでなく背中全体に圧が分散されるため、「しっかり押されている」「ぐっと効く」という感覚を得やすい設計になっています。

口コミでも
「最初は刺激が強いが、慣れるとクセになる」
「背中が一気に伸びる感じが気持ちいい」
といった声が多く、強めの指圧が好きな人向けと言えるでしょう。

一方、RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピローは、曲面形状と18個の突起によって、肩甲骨まわりに体重が自然に乗る“痛気持ちいい刺激”が特徴です。

突起の当たりが分散されやすく、左右にゆらゆらと揺らすことで刺激を調整できるため、「最初は痛いけど、使うほどに心地よくなる」
という口コミが目立ちます。刺激は欲しいが、過度な痛みは避けたい人に向いています。

まとめると、
「ガツンと効かせたいならChefal」、
「じんわり効かせたいならRAKUNA」という違いが、使用感の分かれ目になります。

・フィット感・形状の違い【背中への当たり方を比較】

刺激の感じ方に大きく影響するのが、本体の形状と背中へのフィット感です。

Chefal 肩甲骨はがし ピロー Proは、比較的フラットに近い形状で、肩甲骨や背中の好きな位置に当てて使えるのが特徴です。

その分、使う人の体格や肩甲骨の位置によっては「ツボの位置を自分で微調整する必要がある」と感じる場合もあります。

ただし、位置がハマったときの刺激は強く、ピンポイントで効かせたい人にはメリットになります。

一方、RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピローは、背中のラインに沿う曲面形状が大きな特徴です。

仰向けに寝ると自然に肩甲骨まわりにフィットしやすく、体を左右にゆらすことで無理なく刺激をコントロールできます。

口コミでも「安定感がある」「位置合わせに迷わない」という声が多く、初めて肩甲骨はがしピローを使う人でも扱いやすい設計と言えるでしょう。

つまり、
自分で位置を調整して強く攻めたいならChefal、
寝るだけで安定して当たる安心感を求めるならRAKUNA、
この違いがフィット感・形状面での大きなポイントです。

・継続して使いやすいのはどっち？【習慣化しやすさ】

肩甲骨はがしピローは、一度使って終わりではなく、続けてこそ効果を実感しやすいアイテムです。

そのため「使いやすさ」や「心理的ハードル」も重要な比較ポイントになります。

Chefal 肩甲骨はがし ピロー Proは、1日1分を目安に仰向けで寝転ぶだけという手軽さが魅力です。

価格も比較的抑えめで、「今日は短時間でもいいから使おう」と気軽に手に取りやすい点は大きなメリット。

ただし刺激が強めなため、疲れている日や体調によっては「今日はやめておこう」と感じる人もいるかもしれません。

刺激に慣れている人や、短時間集中型のケアが好きな人には続けやすいタイプです。

一方、RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピローは、フィット感が高く、左右にゆらすことで刺激を調整できるため、日によって強さを変えながら使えるのが特徴です。

「最初は痛いが、慣れると気持ちよくなり、毎日の習慣にしやすい」という口コミも多く、リラックスタイムの延長として使いたい人には継続しやすいでしょう。

まとめると、
短時間・強刺激でサッと使いたいならChefal、
無理なく調整しながら長く使いたいならRAKUNA、
この違いが「続けやすさ」の分かれ目になります。

Chefal・RAKUNA それぞれ向いている人／向いていない人

それではこの2つのアイテムに向いている人、向いていない人はどのような人でしょうか。

・Chefal 肩甲骨はがし ピロー Proが向いている人

・肩甲骨や背中のコリが強く、しっかり効く刺激を求めている人

・指圧やマッサージも「弱いと物足りない」と感じやすい人

・肩甲骨だけでなく、背中・腰・お尻など幅広い部位をケアしたい人

・価格を抑えつつ、効果重視で選びたいコスパ重視派

・Chefalが向いていない人

・強い刺激が苦手、痛みに弱い人

・位置調整が面倒に感じる人

・寝転ぶだけで自然にフィットしてほしい人

・RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピローが向いている人

・「痛気持ちいい」程度の刺激で無理なくほぐしたい人

・肩甲骨まわりを重点的にケアしたい人

・フィット感や安定感を重視し、初めて肩甲骨はがしピローを使う人

・毎日のリラックスタイムに取り入れて習慣化したい人

・RAKUNAが向いていない人

・強め・ピンポイントの刺激を最優先したい人

・できるだけ安い価格で済ませたい人

・コンパクトさや軽さを重視する人

口コミ・評判から分かるChefalとRAKUNAの評価の違い

最後に2つの口コミの傾向をまとめてみました。

・Chefal 肩甲骨はがし ピロー Pro の口コミ傾向

ポジティブな声

・「刺激が強くて効いてる感がある」

・「肩甲骨～背中まで一気にほぐれた」

・「コスパが良く、まず試すには十分」

注意点としての声

・「最初は刺激が痛すぎた」

・「位置合わせがちょっと難しい」

・「柔らかいクッション性を望む人には向かない」

➡ 強めの刺激で即効性を感じたい人からの評価が高め。

逆に、刺激が強いと感じる人は軽めの調整が必要という意見もありました。

・RAKUNA 肩甲骨はがしピロー の口コミ傾向

ポジティブな声

・「フィット感が良くて続けやすい」

・「痛気持ちいい感じでクセになる」

・「寝るだけで当たりやすく、初心者でも使いやすい」

注意点としての声

・「もう少し刺激が強い方が好み」

・「値段がやや高いと感じる」

➡ 安定したフィット感・使いやすさが高評価。

刺激については「強すぎない分、ゆっくりほぐしたい人に好まれる」という傾向が見られます。

・両者の口コミまとめ

・Chefalは「刺激重視・しっかり系」で満足度が高い一方、痛みレベルの好みが分かれる。

・RAKUNAは「フィット感・継続しやすさ」で評価が安定し、初心者〜ライトユーザーに人気。

読者が口コミを見る際は、「刺激レベルの好み」「肩こりの強さ」という視点で評価を見ていくと、自分に合うほうを見極めやすくなります。

【どっちがおすすめ？】ChefalとRAKUNAの選び方まとめ

ChefalとRAKUNAの肩甲骨はがしピローは、どちらも評価が高く優れたセルフケアアイテムですが、選ぶ基準はとてもシンプルです。

刺激の強さを最優先したい人、
肩甲骨だけでなく背中全体をしっかりほぐしたい人、
コスパ良く試してみたい人には、Chefal 肩甲骨はがし ピロー Proがおすすめです。

硬めで広範囲に効く刺激は、「使った感」を求める人ほど満足度が高いでしょう。

一方で、
フィット感や安定感を重視したい人、
痛気持ちいいレベルで無理なく続けたい人、
肩甲骨ケア初心者やリラックスタイムに取り入れたい人には、RAKUNA（ラクナ）肩甲骨はがしピローが向いています。

寝るだけで自然に当たる安心感があり、習慣化しやすいのが強みです。

もし迷った場合は、
👉 「強めが好きならChefal、やさしめならRAKUNA」

この基準で選べば、大きな失敗はしにくいでしょう。

肩甲骨のこわばりを放置せず、自分に合ったピローで毎日のセルフケアを始めてみてください。